Mi a fehérjeszintézis?

A fehérjék a szervezetben alapvető makro-tápanyag. Asszimilációja és átalakítása az anyag működéséhez szükséges anyagként az a mechanizmus, amelyet fehérjeszintézisnek neveznek. Ennek a bonyolult folyamatnak a megértése segíthet abban, hogy megértsük, hogyan működik az emberi szervezet, és hogyan kell működnie az étrendek annak érdekében, hogy mindenféle célt érjenek el velük.

Mi a fehérjeszintézis?

Az emberi test fehérje nélkül nem működhetett . Annak érdekében, hogy a szervezet ezeket az anyagokat hozza létre, be kell táplálnia azokat a táplálékokat, amelyek biztosítják a szükséges anyagokat ahhoz, hogy olyan fehérjéket állítsanak elő, amelyek végső soron a szervezet különböző funkcióihoz tartoznak. A létrejött fehérje típusát az általa képződő aminosavak és az abban megjelenő sorrend határozza meg. Ezért nem minden élelmiszer tartalmaz kiváló minőségű fehérjéket, mivel egyesek nem tartalmazzák az összes esszenciális aminosavat összetételükben.

Ezeknek a funkcióknak a végrehajtása során a fehérjék és a test fehérjék szintézise révén az emberi szervezetben előforduló természetes fehérje lebomlás után a fehérjék elvesztését váltja fel .

Miért fontos az izom?

A sejtek folyamatos működése a fehérjék lebomlását eredményezi. Azoknak, akik meg akarják tartani az izomtömegüket vagy növelniük kell, elegendő mennyiségű fehérjét kell fogyasztaniuk. Így a fehérjeszintézis hozzájárul az elveszett / nyert fehérjék egyensúlyának egyensúlyához, vagy anabolizmushoz, ha a bevitt mennyiség nagyobb.

Abban az esetben, ha nem fogyasztanak megfelelő mennyiségű fehérjét, a szervezet hajlamos arra, hogy lebomlik és rontja annak egészségét. Ez a makro tápanyag hozzájárul az étkezésekben a telítettség érzéséhez, ami segít szabályozni az éhséget és elkerülni a túlhevülést, és ennek következtében súlynövekedést.