A 10 legizgalmasabb színész a moziban

Ha tetszett a poszt a Hollywood legizomultabb színészeiről, az alábbiakban kínáljuk Önnek a következő legnagyobb választékot a celluloid legnehezebb előadóinak.

Jason Momoa

Ez a 35 éves Hawaii hírnévre tett szert, miután Khal Drogo-t játszott a Thrones Game sorozatában, amelyben jó példát mutatott a hatalmas fizikumra. Ugyanebben az évben, amikor a Game of Throne-ban megjelent, úgy döntöttek, hogy visszahozzák az életet Conan, a barbár, aki az ő napján jellemezte Arnold Schwarzeneggert. Nem tudom, hogy emlékszik-e a Schwarzenegger által akkoriban viselt testre (1982), de biztos vagyok benne, hogy nagyon erős. Ezért a Momoa kihívása bonyolult volt. Míg ez a karcsú Hawaiius irigylésre méltó fizikai testet élvez - mondja, hogy mielőtt Conanra készül, soha nem emelt súlyokat korábban - nem volt elég, hogy személyre szabja a Hiboria királyát.

Ebben az értelemben Momoa-nak 11 kiló izomra kellett szert tennie, ami a legendás harcos megjelenését adott neki. Momoa fél hónap múlva nyerte el ezt a súlyt, Eric Laciste edzője szerint. Rutinja 5 órakor kezdődött két órás kardmozgással. Megállt, hogy enni egy csirkemellet, és két órán át folytatta. Aztán egy másik csirkemellet evett, hogy befejezze a fizikai edzést két órás szívvel. És így heti 6 nap 45 napig.

Ha mindig álmodott Conan testének a barbárról, itt vannak azok a rutinok, amelyeket Momoa követett erre a célra.

Először hét hét súlyú zömökből áll, és hét másodpercnyi pihenés van minden egyes készlet között. Ezután pihenjen egy percig, hogy hat sorozatnyi hat zsetont folytasson hat másodperces pihenéssel az egyes sorozatok között. Néhány percnyi pihenés után az utolsó lépés az, hogy megismételjük ugyanazt a műveletet, de az ötödik a főszereplő. A 7-6-5. Típusú rutinok ismételten meghalják a súlyukat, ugráló zömökkel (ugrási zömökkel), a gyógyszerlabdával, Kettlebell Swing-rel és Burpees-szel.